Heb jij baat gehad bij de apps die in de nieuwsbrief beschreven stonden? Bekijk dan nu ook de nieuwste apps. Zo is er de SuperBetter; een handige en speelse app die je helpt bij het nastreven van je dromen en je stap voor stap zal begeleiden en belonen. Daarnaast is soChicken een zeer nuttige app die je helpt meer energie te krijgen en positief in het leven te staan.
TheWork app van Byron Katie helpt je te onderzoeken waar gedachtes die angst, boosheid, depressie, verslaving en geweld veroorzaken vandaan komen. Stap voor stap kijk je naar een overtuiging/gedachte over jezelf of naar een stressvolle situatie. Wat was de stressvolle situatie, wanneer en waar vond het plaats. Wie maakte jou boos, in de war, verdrietig of stelde jou teleur? Deze vragen en meer beantwoord je en als je werkblad compleet is, maak je een selectie van je overtuigingen die je gaat onderzoeken d.m.v. de 4 vragen en het omdraai principe. Deze app gebruik ik graag tijdens de coach gesprekken, het werkt confronterend maar ook heel verhelderend. Je ervaart meteen het geluk wanneer je je van deze gedachte of overtuiging afsluit.
Ben jij er klaar voor? Meld je dan nu aan en ontvang de code voor de Viverè Apps!
Aanmeldformulier
[mc4wp_form id=”629″]